Wir informieren aktuell

PoeSie-Café "Winter"

Am Donnerstag, 28. November, 19.30 Uhr, findet in der Frauenberatungsstelle, Oststr. 2 in Warendorf ein PoeSie – Cafe´ statt. Der Verein Focus Frau, Förderverein der Frauenberatungsstelle, lädt alle interessierten Frauen zu einem Literaturabend ein.

In der Runde werden Texte, Bücher, Gedichte – aus der eigenen Feder oder aus Gelesenem - vorgestellt. Das Thema lautet „Winter“. Es kann sich aktuell auf die Jahreszeit beziehen, aber auch einfach Assoziation dazu sein. Auch wer nicht vorlesen möchte, ist herzlich willkommen, kann gemütlich zuhören und sich Anregungen holen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Café der Bücher am 09.12.2019

Wir laden Sie ein, den Alltag für drei Stunden hinter sich zu lassen, Bücher zu entdecken, Frauen zu treffen und/ oder einfach mal durchzuschnaufen. In gemütlich winterlicher Atmosphäre starten wir um 16h bei Kaffee, Tee und Plätzchen ins Büchercafé.

Wann: Montag, 09.12.2019 von 16-19h

Wo: Frauenberatungsstelle Warendorf, Oststraße 2

Was: Bücher gegen Spende

Wir freuen uns auf Euch/ Sie!

Singen und Klingen gegen die Kälte

Singen macht glücklich, Singen hält gesund und Singen verbindet.

Bei diesem Angebot in der Frauenberatungsstelle Warendorf geht es darum, die Kraft der eigenen Stimme zu entdecken und über die Stimme und das Singen in die eigene Kraft zu finden. Wir laden interessierte Frauen dazu ein, die verschiedenen Resonanzräume des eigenen Körpers zu entdecken, Klänge fließen zu lassen und gemeinsam ins Singen zu kommen. Dabei werden die positiven Auswirkungen des Singens erfahrbar:

Stresshormone werden abgebaut; körperliche Funktionen werden entspannt bzw. angeregt und können sich neu synchronisieren. So hat Singen u.a. einen förderlichen Einfluss auf unser Immunsystem, auf die Schlafqualität, auf Blutdruck und Herzfrequenz und auf unsere Sauerstoffversorgung.

Die Beschäftigung mitder eigenen Stimme ermöglicht eine ganz direkte Körpererfahrung und erleichtert die Präsenz im Hier und Jetzt. Auf diese Weise ist Singen hervorragend dazu geeignet Spannungen abzubauen, aus dem Alltag auszusteigen und die Wahrnehmung psychosomatischer Beschwerden zu verändern.

Singen gegen die Kälte am 12.12.2019 von 19 - 20.30 Uhr

 

Wir bitten um Anmeldung!

AMIKA setzt ein Zeichen gegen Gewalt an Mädchen und Frauen

Beim heutigen (25.11.) Arbeitskreistreffen der Mädchenarbeit im Kreis Warendorf haben wir gemeinsam ein Zeichen gesetzt!

Ein Bild allein verändert nicht die gesellschaftlichen Strukturen in denen Mädchen und Frauen Gewalt ausgetzt sind. Aber es erinnert daran, dass wir hingucken und einschreiten und das an allen Tagen im Jahr!

Macht mit! Kleidet Euch in Orange, kommt an unserem morgigen Infostand vorbei. Gemeinsam mit dem Frauenhaus Warendorf, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Warendorf und dem Opferschutz der Polizei sind wir morgen von 10-13h auf dem Markt (Lottohäuschen) anzutreffen!

 

Focus Frau e.V. wird 20 Jahre!

Am 28.10. haben wir das 20. Jubiläum unseres Fördervereins gefeiert.

Eingeladen waren nicht nur Mitglieder des Vereins, sondern auch alle interessierten Frauen.

Nach der ordentlichen Mitgliederversammlung gab es Geburtstagstorte, Geschenke und einen regen Austausch über das was war und das was kommen wird und soll.

Das Jahr 2020 wird das Jubiläumsjahr von Focus Frau e.V. und mit verschiedenen Veranstaltungen gefeiert. Es lohnt sich also, einen Blick auf unsere Homepage zu werfen.

Ein großer Dank gilt allen Förderinnen von Focus!!