05.04.2023
Dieses Gruppenangebot richtet sich an Frauen, die sich belastet fühlen nach Traumaerleben, durch Depression oder durch psychische Belastungen allgemein.
Traumasensibles Yoga ist eine Möglichkeit, mit sich selbst auf beruhigende Weise in Kontakt zu kommen, den eigenen Körper zu spüren und dem Kopf eine Pause zu gönnen.
Wir praktizieren sanfte Übungen aus dem Yoga und aktivieren dabei über den Körper und den Atem das gesamte Nervensystem. Dadurch können wir erleben, was uns guttut und angenehm ist. Die eigenen Grenzen werden erfahrbar, so dass es leichter wird, sie wahrzunehmen und einzuhalten.
Wann: jeweils donnerstags, 8:30-9:30 Uhr
20.4. - 27.4. - 4.5. - 11.5. - 25.5. - 1.6.
Wo: im Gruppenraum der Frauenberatungsstelle
Anmeldung: Bitte persönlich in der Frauenberatungsstelle
Teilnahmebeitrag: Spende an die Frauenberatungsstelle
(Als Richtwert empfehlen wir 5€ pro Termin, je nach finanzieller Situation der Teilnehmerin. Der Teilnahmebeitrag wird bitte mit der Anmeldung entrichtet.)
Mitbringen: bitte in bequemer Kleidung kommen, warme Socken, wenn vorhanden: Yogamatte und Decke zum Zudecken.
Leitung: Katharina Schildheuer
Dipl.-Psychologin, Traumafachberaterin, Traumayogatherapeutin
Für bessere Zugänge zu
Frauenhaus-Plätzen für gewaltbetroffene Frauen!
Das Team der Frauenberatungsstelle Warendorf solidarisiert sich mit den feministischen Freieheitskämpfen der Menschen in Iran.
Der Tod von Jina Mahsa Amini durch die iranische Sittenpolizei hat weltweit Proteste ausgelöst. Der Iran erlebt eine Protestbewegung wie nie zuvor! Seit dem 16.09.2022 gehen die Menschen für ein freies Leben auf die Straße, weit über 100 sind gestorben, viele verletzt.
Im Herzen stehen wir an der Seite der iranischen Frauen und allen, die sich mutig und unter Einsatz ihres Lebens gegen ein Regime stellen, dass Frauen, LSBTI*, Künstler*innen und alle freiheitlich denkenden Menschen unterdrückt!
JIN, JIJAN, AZADI!
In den 25 Folgen des Podcasts wird die Arbeit und Expertise der autonomen Frauenberatungsstellen NRW vorgestellt. Dazu werden Expertinnen aus den Beratungsstellen und Klientinnen interviewt.
